Algunas personas piensan que todo el colesterol es malo, pero es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo.
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“El encuentro sexual es una parte basic de la vida interpersonal. Sentimos el deseo, la intensidad del amor y del placer, nos entregamos al otro sin perder la individualidad y tenemos la capacidad innata de proyectar la vida en compañía.
Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.
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Hacer el amor con tu pareja no va a ser lo mismo que una sesión en la cinta caminadora, pero cuenta como actividad física.
Lo entendemos. Necesitamos entrenar la resistencia, y cada vez somos más conscientes de esta necesidad de entrenar la fuerza a medida que envejecemos.
Una buena vida sexual también mejora la salud del corazón, además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener en equilibrio los niveles de estrógeno y testosterona:
Al contrario, los hombres que 10ían sexo dos o más veces a la semana tenían la mitad de posibilidades de sufrir un ataque que los hombres que tenían sexo sólo one vez al mes.
El repollo contiene dos sustancias que se ha demostrado que disminuyen los niveles nocivos de colesterol LDL.
Ya es hora de que dejemos de culpar al sexo de todos nuestros males y miedos. Ponle lógica… si el sexo te ayuda a reducir el estrés y a mantenerte en forma, dos de las principales causas de las enfermedades cardíacas, no tiene sentido que él mismo sea el causante de un infarto. Al contrario, el sexo puede ser la clave para mantener tu corazón saño y fuerte por mucho tiempo.
Estudios recientes han demostrado cómo el sexo mejora nuestras capacidades mentales. Las relaciones sexuales frecuentes pueden mejorar la memoria, incluso en la vejez.
Thomas y Marashi ambos recalcan que existen recursos de ayuda si los problemas físicos como la disfunción eréctil o la sequedad vaginal te impiden mantener una Escorts vida sexual activa.
Incluso hay algunas tiendas en línea que abastecerse de hojas de epazote secas. Esta es una opción útil para los que viven en una zona donde las hojas frescas no están fileácilmente disponibles.